Home Remedies for Tooth Sensitivity : इन घरेलू उपाय से दांतों की झनझनाहट को कर सकते हैं कम- Watch Video

Home Remedies for Tooth Sensitivity :  ठंडा और गर्म खाद्य या पेय पदार्थ खाने पर दांतों में झनझनाहट होना एक आम समस्या है। दांतों में झनझनाहट होने को टूथ सेंसिटिविटी या डेंटिन हाइपरसेंसिटिविटी कहा जाता है। कुछ ठंडा या गर्म खाने से दांतों में होने वाला दर्द हल्का या फिर गंभीर भी हो सकता है। इसके कई कारण हो सकते है। ठीक से ब्रश न करना, खानपान में लापरवाही, खाने के बाद ब्रश न करना। अगर आपको भी टूथ सेंसिटिविटी की समस्या है तो आपको Dentist को दिखाना चाहिए। लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर दांतों की झनझनाहट को कम कर सकते हैं। इस Video में हम आपको दांतों की झनझनाहट खत्म करने के घरेलू उपाय बताने वाले हैं।

नमक

दांतों की झनझनाहट को खत्म करने के लिए आप नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक डालकर अच्छे से गरारे करें। थोड़ी देर मुंह में पानी रोक लें। इससे मुंह के पीएच बैलेंस हो जाते हैं और दांतों की झनझनाहट में आराम मिलता है।

हल्दी

हम सब जानते हैं कि हल्दी सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। दांतों की झनझनाहट को खत्म करने के लिए आप हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आधा चम्मच हल्दी पाउडर में नमक और थोड़ा सरसों का तेल डालकर पेस्ट बना लें। इसके बाद जहां आपके दांतों में झनझनाहट होती हैं वहां इस पेस्ट को लगाएं। दिन में 2 बार इसका इस्तेमाल करें।

लहसुन

लहसुन में एंटी बैक्टीरियल एजेंट पाए जाते हैं। जो दांतों के हर प्रकार के दर्द में आराम देता है। लहसुन के इस्तेमाल से आप दांतों की झनझनाहट को खत्म कर सकते हैं। इसके लिए एक लहसुन की कली को पीस लें और उसमें थोड़ा सा नमक और पानी डालकर पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित जगह पर लगा लें। कम से कम 10 मिनट तक लगा रहने के बाद गुनगुने नमक पानी से कुल्ला कर लें।