Overweight Children: बच्‍चे के लगातार बढ़ रहे मोटापे को करें नियंत्रित, अपनाएं ये टिप्स- Watch Video

Overweight Children: आजकल मोटापा एक आम समस्या हो गई है। छोटे बच्चों में भी इसका असर देखने को मिल रहा है। इतना ही नहीं, इसी मोटापे के कारण बच्चे और भी बहुत सी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। चलिए आज इस वीडियो के जरीए जानते हैं। 

कारण- 

जिन बच्चों के अंदर खेलने-कूदने की इच्छा होती है या फिर वह घर पर ही खेलते हैं। साथ ही जो बच्चे Physical activities में कम दिलचस्पी दिखाते हैं। उन्ही बच्चों को मोटापा अपना शिकार बना लेता है। 

आजकल बच्चों को पौष्टिक खाना बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है, उन्हें तो जंक फूड खाने में ही मजा आता है। बच्चों के इस खानपान की वजह से मोटापा तेजी से उनकी तरफ बढ़ रहा होता है।

बच्चे बहुत जिद्दी होते हैं, जिसकी वजह से माता-पिता को उनकी हर बात माननी पड़ती है। ऐसे में बच्चे ज्यादातर वक्त टीवी और विडियो गेम के साथ गुजारते हैं और कोई काम नहीं करते हैं। जिसके कारण शारीरिक गतिविधि नहीं हो पाती है और मोटापा बढ़ने लगता है।

आजकल बच्चों में तनाव की समस्या देखी जा रही है। इसके अलावा बच्चों में आत्मविश्वास की भी कमी होती जा रही है। इन समस्याओं की वजह से बच्चा अवसाद में चला जाता है और खुद को बोझिल समझने लगता है। इसके बाद बच्चे का मोटापा बढ़ने लगता है।